欢迎访问上海腾德阁官网
中文版
|
ENGLISH
首页
健康科普
育儿宝典
产后资讯
孕期知识
备孕知识
位置:
上海腾德阁
孕期知识
分享孕期干货!第一次当妈妈的这些孕期关键知识要清楚
时间:2024-12-05 18:04:07
分类:孕期知识
来源:
一篇看懂怀孕后每月要做什么?附孕妈妈每个月的注意事项
刚怀孕的孕妈们!
是孕期孕期不是都有这些顾虑:
不知道自己身体有什么变化
每个月做什么才对自己和宝宝好
很担心自己不小心做了伤害宝宝的事
其实不用焦虑
分享一篇实用经验给你们,大致包括:
怀孕每个月的干货关键
身体变化
怀孕每个月要做的事
怀孕每个月的注意事项
怀孕每个月的重点营养&食物推荐
看完心中就有一个大致的认知了
祝孕妈们都能度过一个轻松快乐的孕期
#怀孕那些事 #怀孕 #孕期知识 #孕妈 #怀孕每月注意事项 #怀孕每月营养
孕期1-10月准爸爸要做的知识事一览,快转给老公抄作业吧!清楚
十月怀胎,分享不只是孕期孕期孕妈一个人的事,准爸爸要做的干货关键事也很多!在这漫长又幸福的第次当妈日子里,孕妈更需要准爸爸更多的知识体贴与照顾,这份爱不仅温暖了妈妈也传递给了胎儿!清楚
这里给大家整理了一份好老公手册,分享
从孕期1月到10月准爸爸要做的孕期孕期事,快转给老公抄作业啦
#孕期日记 #怀孕 #怀孕那些事 #准爸爸#怀孕日记 #准爸爸课堂 #孕期日常 #孕妈 #新手妈妈
怀孕期间这种“疼痛”恰恰证明宝宝在发育!不用担心啦
1⃣️ 痉挛性腹痛✨
怀孕期间,胎宝宝在妈妈体内快速发育,逐渐撑大肚子,对孕妈妈的肌肉和韧带,都是一笔不小的负担。
_
受到孕激素的影响,准妈妈的韧带本身就会比较松弛,被这样一牵拉,就容易引起痉挛性腹痛。
_
这种疼痛不止会出现在孕早期,多数情况会伴随妈妈整个孕期。
_
2⃣️ 胸部胀痛✨
怀孕初期和孕晚期,准妈妈们都会有胸部胀痛的感觉,这和宝宝未来哺乳有关。胸部胀痛可以视为孕早期的标志反应之一。
_
怀孕之后,身体开始为哺乳做准备,提前囤积脂肪。胸部本身就是由大量脂肪组成,适合做脂肪储备的仓库,在储备过程中,妈妈们就会有轻微的胀痛感。
_
到了孕晚期,乳房也会开始着手分泌乳汁,为产后初乳做准备。很多妈妈在孕晚期就已经分泌出乳汁,这也会使孕妈妈乳房胀痛。
_
3⃣️ 胯部疼痛✨
到了孕晚期,准妈妈几乎是“浑身上下哪儿都疼”。即将入盆的胎宝宝很大只,压迫得身体器官纷纷易位;入盆之后更是耻骨、胯骨,都被宝宝撑得隐隐作痛了。
_
孕晚期胯部疼痛,恰恰是宝宝健康发育的标志,小家伙正在按照程序进行入盆操作,妈妈们静静等待宝宝发动就好啦。
PS:很多人到了孕晚期还会手脚水肿手指关节疼痛这是由于水肿引起的,注意少盐少油,晚上睡觉前少喝水,在入盆期间耻骨也会痛这都是正常的,不用太担心!
#不懂就问有问必答 #怀孕 #怀孕日记#怀孕那些事 #怀孕备孕接好孕 #备孕 #备孕日记 #备孕检查 #孕晚期胎动 #孕期胎动 #怀孕不适症状 #怀孕痛 #怀孕缓解耻骨痛 #胎儿入盆 #胎儿健康 #胎儿发育
初次怀孕没人会告诉你的18件事!第一次怀孕的妈妈快收藏
1、叶酸是孕3个月和孕后3个月
2、苹果可以多吃
3、吃葡萄不会让宝宝眼睛变大
4、鸡蛋怀孕后每天早上吃1-2个
5、牛奶每天喝300-500ml
6、钙片怀孕4个月开始吃(晚上吃效果好)
7、核桃16周开始吃(每天上午吃2颗即可)
8、 DHA怀孕5个月开始吃(在饭后1小时)
9、铁怀孕6个月开始补(食补效果佳,铁剂易便秘)
10、牛肉一周吃2次左右(长胎不长肉)
11、便秘吃火龙果多喝水多走动
12、鲫鱼{ x1周1次(长胎不长肉)
13、孕期多吃高蛋白、富含膳食纤维的食物
14、零食建议吃:酸奶、苏打饼(、干海苔等
15、⚠️少吃垃圾食品(预防宝宝红疹)
16、孕早期睡姿没要求(孕中期开始左右交替)
17、 胎动时间在16-24周,因人而异
18、胎教建议在22周开始
#怀孕 #怀孕日记 #孕期营养 #孕期吃什么好 #怀孕那些事 #新手爸妈 #孕产知识 #拒绝孕期羞耻#月嫂怎么选 #孕产知识
孕早期警惕:16种食物慎食以防出现流产风险!
准妈妈们,让我们携手开启美好的孕期之旅吧!
孕期饮食,关乎着妈妈和宝宝的健康。虽然孕期有很多饮食禁忌,但不必过于担心。只要我们明智地选择食物,就能确保母婴平安。
有些食物在孕期需要谨慎对待,但并不是所有美食都需远离。还有许多营养丰富、安全健康的食物等待我们去品尝。
我们不仅要为自己补充能量,还要为宝宝提供充足的营养。所以,让我们一起学习孕期饮食知识,做个明智的准妈咪吧!
在这份孕期食谱的指引下,我们不仅可以方便地找到适合的食物,还能为宝宝提供最佳的营养来源。让我们一起努力,为宝宝的健康打下坚实的基础!
孕期饮食指南 ✨ 加油,准妈妈们!相信在你们的细心呵护下,宝宝一定会健康成长,顺利诞生!
❤️
#准妈妈正能量 #孕期生活 #母婴健康 #孕期食谱 #智慧孕妈妈 #养胎之道 #母婴日常 #新手爸妈#家庭教育经验分享 #育儿知识 #育儿知识分享 #智慧父母 #父母课堂 #科学育儿 #亲子教育
【上一篇】什么原因引起黄体不足,请问黄体不足是什么?
【下一篇】喂养心得分享!贝特佳山羊奶粉“吸收微生态”真的适合肠胃弱宝宝
热文排行
退休人员的独生子女费什么时候发放,杭州独生子女补贴政策已更新
做试管移植的怎么算宝宝多少周,试管婴儿怀孕天数计算公式教你算准预产期
女性春季做试管婴儿注意事项整理,运动、饮食均需重视
做试管婴儿脱发严重原因揭晓,雌激素过多占主导因素之一
快戳进来!有关孕期的这些知识你要清楚,全面保胎小知识分享
揭秘囊胚移植的优势有哪些,发育潜力高只是其中之一
精彩推荐
退休人员的独生子女费什么时候发放,杭州独生子女补贴政策已更新
2024-12-05 17:58
地中海贫血会不会遗传下一代,广东地区十个婚检有九个都是地贫吗?
2024-12-05 17:13
怀孕肚子开始长妊娠纹的前兆是什么?肚皮发痒是其一
2024-12-05 16:56
以「茶」悦肤,解锁肌肤弹力紧致秘钥——苏秘37° 赋活悦升系列全新上市
2024-12-05 16:48
万能的集美们,在济宁去哪家医院做试管婴儿更好?
2024-12-05 16:06
为什么有点屎就想拉,该怎么办呀
2024-12-05 15:44
copyright © 2023 powered by
sitemap
沪ICP备2024080282号-7